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Bankart repart op wer hat Erfahrung damit

Jul 21, 2018 12:35 AM

Hallo zusammen nach langen Schmerzen leiden habe ich in April entschlossen mich zu operieren aber leider dauert die Genesung viel zu lange und habe Immernoch schmerzen

Jul 21, 2018 5:25 PM

Hallo „lange Zahl“,
Also ich habe zwar keine solche Schulter OP gehabt aber ich weiß, dass man da locker zwischen 6 und 9 Monate zu tun hat bis alles einigermaßen geht. Da braucht man verdammt viel Geduld. Mach nur das,was der Operateur erlaubt hat + regelmäßig Physiotherapie, denn ohne schafft man das nicht. Viel Erfolg!!!( bin Physio 😬🤫)

Jul 22, 2018 1:55 AM

Hallo Danke für deine Rückantwort
Ist es normal das die operiert Schulter sich morgen nach den aufstehen so steif anfühlt. Ich mach 2 die Woche Physik und kg Geräte ,natürlich das was mein Therapeut mir bei bring auch zu Hause ich hoffe das es Bald besser wird . Hinzukommt es war nicht nur der labrumriss sondern auch eine tendenose wo der Operateur sich entschieden hat mir die Sehne am humerus zu verankern. 😡😡ich bin Examierte Pflegefachkraft und hoffe das ich benächst in ferner Zukunft wieder arbeiten kann .

Jul 22, 2018 1:59 AM

Sorry es soll Physiotherapie heißen und nicht Physik 😂

Jul 24, 2018 2:29 PM

Also nach einer Ruhephase ist es schon so dass es sich steifer anfühlt. Mach es wie beim Sport: langsame Bewegungen ohne mehr Schmerzen auszulösen (ganz schmerzfrei wirst du noch nicht bewegen können) damit die Muskulatur „wieder aufwachen“ kann. Der verankerte Muskel muss erstmal vernünftig anwachsen bevor er vernünftig belastet werden darf also alles ohne Ruck. Ansonsten hört es sich doch gut an, du bist gut mit Physio und Trainingstherapie versorgt. Wasser hat noch eine tolle Wirkung. Stell dich ins Schwimmbad, gehe so weit in die Knie bis die Schultern unter Wasser sind und bewege dann den Arm in alle erlaubten Richtungen mal langsam, mal etwas zügiger. Alles ohne!!! mehr Schmerzen zu verursachen!!! Wichtig (vielleicht sagt dir Morbus Sudeck was, das gilt es zu verhindern!).

Jul 27, 2018 2:32 PM

Danke für den Tipp aber so habe ich keine Schmerzen oder ich kann sie leicht kaschieren weil ich Kinder habe und ständig in Bewegung bin ( putzen waschen ..,) usw Es fehlt den Arm an Kraft vorallen Dingen Geschirr in Schrank das heißt Sachen über Kopf ein räumen ( am 25 -3monate her - davon 6 Wochen fixiert) 😞 das im Wasser werde ich ausprobieren sonst habe ich das Schwimmbad/Pool gemieden weil der Orthopäde meinte ich durfte nicht schwimmen
Wie lange dauert es mit den Bizeps? Was ist deine Erfahrung damit ? Danke schön mal in vorraus für deine Antworten

Jul 31, 2018 6:48 PM

Leider hab ich nicht viele Schulterpatienten gehabt. Es kommt beim üben auf die richtige Ausführung an und auf die Wiederholungen. Der Muskel braucht Ausdauer,also leichte Übung aber die dann mehrmals wiederholen...bringt mehr als Hanteln stemmen. Man kann nicht sagen Biceps = 5Monate, Deltoideus =3Monate...das ist bei jedem verschieden. Du brauchst Geduld. Lass dir mal speziell fürs Schulterblatt Übungen zeigen!

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