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Idee zur Entspannung bei Stress und Schmerzen

Sep 28, 2016 2:33 AM

Hallo! Ich war gerade zu einer 4-Wochen-Reha und habe dort etwas für mich total Neues entdeckt: Entspannungs-Matte mit 6.200 Druckpunkten - gibt es z. B. für rund 20 €. Man legt sich einfach eine halbe Stunde ganz ruhig darauf, eine Entspannungsmusik oder Hörbuch helfen beim Ablenken oder Einschlafen. Wenn ich nach einer halben Stunde aufstehe, ist der Rücken warm, durchblutet und relativ schmerzfrei. Und der Seele tut die halbe Stunde auch 😊.

Sep 28, 2016 2:49 AM

Das hört sich gut an😀

Sep 28, 2016 4:27 AM

Das hört sich sehr gut an 😆 bei welchem Anbieter ?

Sep 28, 2016 4:27 AM

Hast Du die gekauft?😜war noch nicht fertig

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